Elaboración de un presupuesto
El costo de hidratarnos adecuadamente
Más del 80 por ciento de nuestro cuerpo está conformado por agua; y múltiples estudios han confirmado que por cada 20 kilogramos de nuestro peso es necesario beber un litro de éste vital líquido, lo que en promedio representaría dos o tres litros diariamente.
La siguiente pirámide sugiere la cantidad diaria de ingesta de líquidos que un ser humano podría consumir:
Pero, ¿qué tan costoso es mantener hidratado nuestro organismo?
El costo del agua purificada y embotellada
Si bebemos dos litros de agua diariamente a un costo de diez pesos por litro, nuestros gastos serían los siguientes:
- A la semana $140.00 M.N.
- Al mes $4,200.00 M.N.
- Y al año gastamos la cantidad aproximada de $6,720.00 M.N., únicamente en agua embotellada y de manera individual.
Esto no quiere decir que debamos dejar de tomar agua porque resulta costoso, simplemente es necesario aprender a economizar en lo referente al consumo de agua purificada embotellada.
Por esta razón, es importante hacer un comparativo de precios, lo recomendable es elegir la opción que más se adapte a nuestros recursos y que cubra nuestro estándar de calidad para hacer valer el gasto.
La Profeco, a través de su Brújula de compras, realizó un ejercicio comparativo entre las diferentes marcas de agua purificada, revisarlo puede ayudarte a decidir sobre calidad y precio en agua embotellada:
www.profeco.gob.mx/encuesta/brujula/bruj_2007/bol40_agua.asp
Garrafones
Un garrafón cuesta alrededor de 30 pesos y contiene 20 litros (los cuales en promedio te alcanzarían para una semana), el precio aproximado en este caso, sería de $1.50 M.N. /Lit. por lo que es claramente una forma más económica de hidratarnos.
El problema con los garrafones es que a veces no son prácticos; son difíciles de transportar, existe proliferación de distribuidores no certificados, que si bien manejan precios más bajos, no aseguran la limpieza y calidad del producto, por lo tanto debemos tener cuidado cuando decidamos por esta opción.
Filtros
Instalar un filtro en casa o en la oficina puede reducir los gastos y cuenta con el beneficio de purificar no solo el agua que bebemos, si no también aquella con la que nos bañamos o la que utilizamos para enseres domésticos, con el beneficio adicional de alargar la funcionalidad de dichos enseres. Lo mismo sucede con las tuberías, las cuales no se obstruyen por acumulación de basura o partículas.
Es importante verificar que el filtro esté garantizado por el distribuidor y que no “limpie de más”, ya que muchos de ellos no solo eliminan los minerales dañinos, sino también se deshacen de aquellos que son benéficos para nuestro organismo.
Recupera parte de la inversión
Otra forma de ayudarnos económicamente mientras bebemos agua, es reciclando las botellas, pero antes debes revisar que éstas sean de Polietilen-Tereftalato o PET, como se les conoce comúnmente; además de recuperar un poco del dinero que invertiste tomando agua, ayudarás con la conservación del entorno ambiental.
Hoy en día cualquier producto ya se encuentra empaquetado y listo para nuestro consumo, pero siempre es recomendable tratar de ver otras opciones que, además de ser saludables (en el caso de los alimentos y bebidas), beneficien de manera permanente a nuestro bolsillo y al medio ambiente.
